Addthis Sharing ButtonsShare la FacebookFaceBookFaceBookShare la TwittertwittertwitterShare la Pinterestpinterestpinterestshare la MoreAddHismore4

Cartea mea se potrivește ca Fido dedică un capitol întreg valorii socializării, cum ar fi întâlnirea dvs. de câine și pentru a -ți saluta vecinii trebuie să fie o prioritate de sănătate de top. În lumea de azi a punților din curte, în loc de pridvoare din față, deschizători de uși de garaj electric și rețelele de socializare care înlocuiesc chat -urile trotuarului, este ușor să te simți deconectat de cartierul tău. Aveți nevoie de o cană de zahăr? Probabil că veți cumpăra unele online pentru a fi livrate la ușa din față, în loc să verificați un vecin pentru zahăr, o ceașcă de cafea și un pic de știri din cartier. Un raport din 2010 din SUA a constatat că doar 42 la sută dintre oameni vorbesc cu vecinii de mai multe ori pe săptămână și doar 15 la sută acționează favorizează cu vecinii.

Simțirea legată de comunitatea unuia este de fapt o parte crucială a sănătății tale. Conectarea socială a fost legată de anxietatea și anxietatea minimizată și de bunăstarea îmbunătățită. Conexiunile sociale puternice sunt, de asemenea, asociate cu un risc minimizat de depresie și scăderea riscului de a muri.

Una dintre cele mai ușoare metode de a vă îmbunătăți coeficientul de conectare socială este să puneți mâna pe lesă, să fluierați pentru Fido și să începeți să faceți plimbări regulate pentru câini pentru animale de companie. Un nou studiu a investigat impactul mersului câinilor pentru animale de companie asupra conexiunii comunității pentru adulți de 50 de ani sau mai mari. Rezultatele au fost publicate în Journal Health & Place. Iată ce au găsit:

Oamenii care își plimbau câinii frecvent (de cel puțin 4 ori pe săptămână) aveau de două ori mai multe șanse să se simtă conectați la comunitatea lor.

Cei care își plimbau câinii au fost frecvent de peste 10 ori mai multe șanse să obțină în organizația Mondială a Sănătății a recomandat săptămânal 150 de minute de exerciții fizice.

Proprietarii de câini care și -au plimbat rar câinii nu aveau un simț mai bun al comunității sau al nivelului de fitness decât oamenii fără câini.

Acest studiu susține că făcând ca câinele de companie să meargă o parte obișnuită din rutina ta are atât beneficii fizice, cât și sociale. Este esențial să vă amintiți că fluturarea către vecinul dvs., să împărtășiți un pic de știri și să vorbiți despre ceea ce se întâmplă unul cu celălalt sunt cruciali pentru a vă ajuta să vă simțiți o parte din cartierul dvs. și vă ajută să vă îmbunătățiți sănătatea.

Beneficiile pentru sănătate ale animalelor de companie

Categories: category

0 Comments

Leave a Reply

Avatar placeholder

Your email address will not be published. Required fields are marked *